福島県において、熱中症警戒アラートが発表されました。
気温が著しく高くなることにより熱中症による人の健康に係る被害が生ずるおそれがあるので、他人事と考えず、暑さから、自分の身を守りましょう
特に、高齢者や子どもは体調管理に注意が必要です。
・暑い時間帯は、外出や屋外での活動を避けましょう。
・こまめな水分補給：喉が渇いていなくても定期的に水分と塩分を摂取しましょう。
・普段以上に、自分や周囲の人々の体調変化に注意し、不調を感じたら無理せずに休みましょう。
・エアコン等冷房設備を適切に活用し、涼しい環境で過ごしましょう。